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Apfel-Nuss-Kuchen mit Gewürzcreme

Vorbereitungszeit:

25 Minuten

Kochzeit:

35 Minuten

Art der Mahlzeit:

Wüste

Kalorien:

157 kcal

Kohlenhydrate:

17 g

Proteine:

4 g

Fette:

8 g

Zutaten

Vorbereitung

Step 1 Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2 Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden. Etwa 15 Minuten in Wasser köcheln lassen, bis sie sehr weich sind. Auf einem Teller abkühlen lassen.

Schritt 3: In einer Rührschüssel Mehl, gemahlene Mandeln, Rohrzucker, Backpulver, Maisstärke und Zimt vermischen.

Step 4 Apfelmark, Rapsöl und Limettensaft dazugeben und mit dem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren.

Step 5 Ein kleines Kuchenblech (ca. 20 x 30 cm) mit Backpapier auslegen, den Teig hineinfüllen und glattstreichen.

Schritt 6 Im Ofen ca. 35 Minuten backen. Mit einem Stäbchen prüfen, ob der Kuchen fertig ist. Anschließend abkühlen lassen.

Schritt 7 Die Süßkartoffel mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zu Brei zerstampfen. Soja-Skyr unterrühren. Mit Lebkuchengewürz abschmecken.

Schritt 8 Den Kuchen vor dem Servieren mit der Gewürzcreme bestreichen.

1 Süßkartoffel (300 g)

200 g Vollkornmehl

100 g gemahlene Mandeln

60 g Rohrzucker

1 Packung Backpulver (16 g)

1 EL Maisstärke (10 g)

1 Teelöffel Zimtpulver

180 g Apfelmark

60 g Rapsöl

2 EL Limettensaft (30 ml)

70 g ungesüßter Soja-Skyr

Etwas Lebkuchengewürz

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