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Zutaten
Vorbereitung
1. Banane schälen und in Stücke schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Zitrone halbieren und Saft auspressen.
2. In eine hohe Schüssel Bananen, Äpfel, Zitronensaft, Haferflocken, Sojajoghurt, Zimt
und fein pürieren.
Das Getränk in Gläser füllen und genießen!
Tipp: Haferflocken bereits am Vorabend in Hafermilch einlegen, um die Haferflocken bekömmlicher zu machen.
1 Stück Banane
1/2 Teelöffel Zimt
1/2 Stück Zitrone
50 g Sojajoghurt
1 Stück Apfel, rot
25 g Haferflocken
150 ml Hafermilch
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