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Porridge mit Heidelbeeren & Mandeln

Vorbereitungszeit:

10 Minuten

Kochzeit:

0 Minuten

Art der Mahlzeit:

Frühstück

Kalorien:

355 kcal

Kohlenhydrate:

35 g

Proteine:

11 g

Fette:

17 g

Zutaten

Vorbereitung

Step 1 Haferflocken mit Mandeldrink und Vanille in einen kleinen Topf geben und aufkochen.

Schritt 2 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.

Step 3 Die Mandeln grob hacken und zusammen mit den Heidelbeeren zum Porridge geben.


TIPP: Porridge lässt sich auch gut im Voraus zubereiten. Dazu kannst du ihn am Vorabend kochen, in ein Schraubglas füllen und in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen wartet dann dein gesundes Frühstück auf dich.

40 g zarte Haferflocken

300 ml ungesüßter Mandeldrink

Prise Vanillepulver

20 g Mandeln

80 g Heidelbeeren

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