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Pilzrisotto mit Räuchertofu

Vorbereitungszeit:

10 Minuten

Kochzeit:

40 Minuten

Art der Mahlzeit:

Hauptgericht

Kalorien:

542 kcal

Kohlenhydrate:

72 g

Proteine:

30 g

Fette:

13 g

Zutaten

Vorbereitung

Schritt 1 Die getrockneten Pilze in kleine Stücke brechen. In eine Schüssel geben und mit heißem Wasser bedecken. Gemüsebrühe einrühren und beiseite stellen.

Schritt 2 Ca. 1L Wasser zum Kochen bringen und auf dem Herd bereithalten.

Step 3 Die Zwiebel fein würfeln und mit dem Thymian im Rapsöl in einem großen Topf anbraten.

Step 4 Risottoreis dazugeben und kurz mit anbraten. Getrocknete Pilze samt Brühe dazugeben. Reis mit heißem Wasser bedecken und aufkochen.

Step 5 Das Risotto bei mittlerer Hitze 25-35 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar, aber noch bissfest ist. Währenddessen regelmäßig umrühren und immer dann heißes Wasser hinzugeben, wenn die Flüssigkeit fast vollständig aufgesogen wurde.

Step 6 In der Zwischenzeit die Champignons und Kräuterseitlinge in kleine Stücke schneiden und den Räuchertofu fein würfeln.

Step 7 15 Minuten vor Ende der Garzeit Pilze und Tofu zum Risotto geben und gut verrühren.

Schritt 8: Das Risotto vor dem Servieren mit Weißweinessig, Salz und Pfeffer würzen und mit fein gehackter frischer Petersilie bestreuen.

10 g getrocknete Champignons

2 TL Gemüsebrühepulver

1 Gemüsezwiebel (150 g)

Etwas getrockneter Thymian

1 TL Rapsöl (5 g)

160 g Risottoreis

100 g Champignons

150 g Kräuterseitlinge

200 g Räuchertofu

1 EL Weißweinessig (15 ml)

Prise Salz & Pfeffer

Etwas frische Petersilie

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