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Schokoladenbananen

Vorbereitungszeit:

10 Minuten

Kochzeit:

0 Minuten

Art der Mahlzeit:

Snack

Kalorien:

106 kcal

Kohlenhydrate:

12 g

Proteine:

2 g

Fette:

5 g

Zutaten

Vorbereitung

Schritt 1 Die Schokolade im Wasserbad schmelzen.

Schritt 2 Die Bananen schälen und halbieren.

Schritt 3: Mit einem Teelöffel die geschmolzene Schokolade gleichmäßig über die Bananenhälften verteilen.

Schritt 4 Walnüsse und Mandeln hacken. Schokobananen mit gehackten Walnüssen, Mandeln, Kakaonibs und Kokosflocken bestreuen.

Schritt 5: 30 Minuten lang in den Kühlschrank stellen.

 

TIPP:

1. Wenn du Lust auf einen schokoladig-süßen Snack hast, aber die Kalorien der puren Schokolade einsparen möchtest, sind diese Schoko-Bananen genau das Richtige für dich! In der Erdbeersaison lassen sich die Bananen auch wunderbar durch Erdbeeren austauschen.

2. Das Topping für die Schokobananen könnt ihr ganz nach Lust und Laune variieren.

30 g Zartbitterschokolade (80% Kakaoanteil)

2 Bananen (200 g)

1 Walnusskern (3 g)

2 Mandeln (4 g)

1/2 TL Kakaonibs (2 g)

1/2 Teelöffel Kokosraspeln (2 g)

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