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Zutaten
Vorbereitung
Schritt 1 Karotten und Zwiebel grob würfeln.
Step 2 Rapsöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin anschwitzen.
Step 3 Die Orangenschale leicht abreiben und die Schale zu den Zwiebeln geben. Die Orange schälen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 4 Karotten zu den Zwiebeln geben und mit Gemüsebrühe bedecken.
Schritt 5 15 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten weich sind.
Step 6 Die Orangenstücke dazugeben und alles mit dem Stabmixer cremig pürieren.
Schritt 7 Mit Kardamom, Salz und Pfeffer würzen.
350 g Karotten
1 Zwiebel (80 g)
2 TL Rapsöl (10 g)
1 Bio-Orange (150 g)
700 ml Gemüsebrühe
Eine Prise Kardamompulver
Prise Salz & Pfeffer
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