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Bananen-Walnuss-Kekse

Vorbereitungszeit:

10 Minuten

Kochzeit:

20 Minuten

Art der Mahlzeit:

Wüste

Kalorien:

54 kcal

Kohlenhydrate:

7 g

Proteine:

2 g

Fette:

2 g

Zutaten

Vorbereitung

Step 1 Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2: Die Bananen mit einer Gabel zu einem Püree zerdrücken.

Schritt 3: Geben Sie 30 g Haferflocken in eine Küchenmaschine und mahlen Sie sie bei hoher Geschwindigkeit, um Hafermehl herzustellen.

Schritt 4: Die Walnüsse mit den Händen zerkleinern.

Schritt 5 Bananenpüree, Walnüsse, Hafermehl, restliche Haferflocken und optional Zimt vermischen.

Step 6 Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Teig mit Löffeln darauf portionieren und leicht flach drücken.

Schritt 7: Im Ofen etwa 20 Minuten backen.

Schritt 8 Lassen Sie die Kekse etwas abkühlen, bevor Sie sie vom Backblech nehmen.

2 sehr reife Bananen (200 g)

80 g Haferflocken

25 g Walnüsse

Etwas Zimtpulver (optional)

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