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Avocado-Kräuter-Dip

Vorbereitungszeit:

5 Minuten

Kochzeit:

0 Minuten

Art der Mahlzeit:

Dressing & Dip

Kalorien:

135 kcal

Kohlenhydrate:

2 g

Proteine:

6 g

Fette:

11 g

Zutaten

Vorbereitung

Schritt 1 Die Avocado in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 2 Soja-Skyr und Limettensaft unterrühren.

Step 3 Petersilie fein hacken und in den Dip einrühren.

Schritt 4 Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5 Vor dem Servieren mit Leinöl garnieren.


TIPP:

1. Um den Geschmack dieses Dips abzuwandeln, kannst du statt Petersilie auch andere Kräuter verwenden. Wie wäre es mit Basilikum, Thymian, Zitronenmelisse oder Oregano? Wenn du dich nicht entscheiden kannst, nimm einfach mehrere Kräuter.

2. Zum Dip passen frische Gemüsesticks, zum Beispiel Karotten, Paprika, Gurken und Sellerie.

1/2 Avocado (75 g)

150 g ungesüßter Soja-Skyr

3 TL Limettensaft (15 ml)

5 g frische Petersilie

Prise Salz & Pfeffer

1 Teelöffel Leinöl (5 g)

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